подсолнечник и подсолнечное масло снижают уровень холестерина
Горсть подсолнечников в день в течение двух лет может снизить уровень плохого холестерина и уменьшить риск сердечных заболеваний у пожилых людей, показывают новые исследования. Употребление подсолнечников каждый день может снизить уровень плохого холестерина у пожилых людей. К
Через 2 года у участников группы подсолнечников уровень холестерина ЛПНП снизился в среднем на 4,3 мг/дл, а общий холестерин снизился в среднем на 8,5 мг/дл. Ежедневное потребление подсолнечников снизилось